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Generation 120 ans 

Le podcast destiné aux personnes ouvertes d'esprit, curieuses et désireuses de vivre leur vie au plus haut niveau de leur potentiel.

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Le podcast

Génération 120 ans est une émission destinée aux personnes ouvertes d'esprit, curieuses et désireuses de vivre leur vie au plus haut niveau de leur potentiel.


Je vous propose qu'on parte à la rencontre, ensemble, de personnes intéressantes qui ont des choses à nous apprendre pour vivre au maximum de son potentiel en bonne santé et ce, sur différents plans: au niveau de son mental, de son corps, de son environnement et de ses relations sociales.


Tout ça pour un objectif unique et symbolique: vivre en bonne santé et heureux jusqu'à 120 ans.

Génération 120 ans à travers quatre piliers essentiels

Cognitif et émotionnel

Mieux gérer ses émotions, ses pensées négatifs. Méditer et introspection.

Relations sociales

Comment avoir de meilleurs relations sociales pour être beaucoup plus heureux au quotidien. Communication, education positive, ou encore sexualité.

Corps

Tout ce qui touche au corps de près ou de loin: le mouvement, l'activité physique, les compléments alimentaires ou encore le sommeil

Environnement

Comment optimiser son environnement afin de vivre une vie beaucoup plus épanouissante. 

La santé est le plus précieux de tous les trésors, mais on s'en rend compte que lorsqu'on la perd.

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